jueves, 5 de mayo de 2016

¿Que es la Obesidad? Causas y Consecuencias

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La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva o anormal de grasa en distintas zonas del cuerpo; lo que conlleva a la aparición de distintos problemas de salud general en quienes presentan esta enfermedad. Es importante acotar que las causas que generan la obesidad son multifactoriales.
 Por otra parte, la diabetes tipo 2, arritmias cardíacas, ciertos tipos de cáncer, apnea del sueño, problemas en las articulaciones de las extremidades inferiores y, otras afecciones relacionadas al sistema cardiovascular, son algunas enfermedades que genera la obesidad.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmente existen en todo el mundo más de 1900 millones de personas adultas de 18 o más años con sobrepeso, de ellos, más de 600 millones son considerados obesos. Cada año, la obesidad cobra la vida de unos 2,8 millones de personas en todo el mundo. 

No obstante, la obesidad forma parte del síndrome metabólico. Los especialistas han desarrollado algunas técnicas simples para determinar cuándo se tiene obesidad. La técnica más aceptada dada su simplicidad y eficacia, es el cálculo del Índice de Masa Corporal (IMC), éste es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2). Como resultado, un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso y un IMC igual o superior a 30, es cuando se considera que una persona tiene obesidad.


1. Tipos de Obesidad.

De acuerdo a la génesis y el tipo de obesidad en determinados pacientes, se clasifica en los siguientes 3 tipos generales:

1.1. Obesidad exógena: este tipo de obesidad es una de las más frecuentes. Está únicamente relacionada a los hábitos alimenticios y el estilo de vida sedentario del individuo.

1.2. Obesidad endógena: es causada por alteraciones de tipo metabólico. Exactamente, dentro de las causas endógenas, se habla de obesidad endocrina cuando está provocada por disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides (obesidad hipotiroidea) o, por deficiencia de hormonas sexuales como es el caso de la obesidad gonadal.

1.3. Obesidad mórbida: esta es una forma de obesidad muy grave ya que la acumulación excesiva de las grasas se distribuyen por todo el cuerpo. Su condición es un agravante ya que disminuye drásticamente la calidad y expectativas de vida del paciente. Incluso, lo termina incapacitando por completo. El aumento de la obesidad mórbida en Estados Unidos, por ejemplo, ha hecho declarar un estado de alerta en términos de salud pública en varios Estados del país. Control médico con un obesólogo, un monitoreo clínico sobre los niveles de hormonas asociadas a las actividades metabólicas y seguimiento psicológico, son unos de los principales mecanismos cuando de qué tratamientos hay para la obesidad mórbida.
2. Diez enfermedades que produce la obesidad.

Afecciones cardiovasculares: debido a la cantidad excesiva de grasa que puede acumularse en las paredes de las arterias y venas en casi todo el sistema vascular, el corazón puede verse afectado. Se le atribuye a la obesidad, la aparición de enfermedades cardiovasculares como: insuficiencia cardíaca congestiva, aumento anormal del tamaño del corazón, arritmias, hipertensión arterial y problemas en la circulación general.

Síndrome de ovario poliquístico: en este aspecto surgen desequilibrios hormonales que altera el ritmo normal de las menstruaciones en las mujeres.

Infertilidad femenina: los desequilibrios hormonales pueden alterar las funciones básicas del aparato reproductor dando como resultado incapacidad de lograr un embarazo.

Enfermedades gastrointestinales: estudios afirman que el desbalance en la dieta en conjunto con un aporte calórico sobre excesivo,  genera problemas a largo plazo como: reflujo gástrico, hígado graso y hasta cáncer colon rectal.

Cáncer en mujeres: investigaciones afirman que padecer obesidad aumenta hasta en 20 porciento las probabilidades de padecer cáncer de mama y cáncer de útero.

Afecciones en los hombres: se han descrito causas asociativas a la obesidad en hombres que presentan disfunción eréctil e incontinencia urinaria.

Problemas del sistema músculo esquelético: las enfermedades más comunes son: artrosis generalizada, pérdida de la movilidad, dolores en la espalda o zona lumbar y en las articulaciones inferiores.

Enfermedades neurológicas: tales como: accidente cerebro vascular, migrañas e hipertensión intracraneal.

Complicaciones respiratorias: asma, apnea del sueño y disnea.

Alteraciones psicológicas: depresión, baja autoestima, ansiedad generalizada.

3.   ¿Qué alimentos se deben consumir para prevenir la obesidad?

En primer lugar, es muy importante desarrollar correctos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable como medio para prevenir el desarrollo de la obesidad o sobrepeso. Algunos alimentos que nunca deben faltar en una dieta sana para mantenerse en forma, son:

Frutas: consumir de 3 a 5 porciones diarias de frutas es lo recomendable por los expertos en nutrición. Las frutas en general son alimentos con alto valor nutricional y bajos en calorías. Son el balance perfecto en compañía con otros nutrientes como los carbohidratos, proteínas y grasas. Eliminar los alimentos o golosinas procesadas con alto contenido de azúcares por frutas en momentos de ansiedad, es una de las mejores recomendaciones de cómo bajar de peso cuando tienes obesidad.

 Verduras y hortalizas: al igual que las frutas, se aconseja el consumo de 3 a 5 raciones diarias de verduras y hortalizas. Aportan vitaminas y minerales esenciales con beneficios adelgazantes, depurativos y diuréticos.

Cereales: los alimentos ricos en cereales integrales ayudan en la prevención del sobrepeso gracias a que su contenido en fibra ayudan a arrastrar la grasa y los diferentes desechos que nuestro organismo no necesita.

Legumbres: ayudan a aportar saciedad, lo que se traduce en una disminución del apetito, y por ende la persona tenderá a comer menos.

lunes, 4 de abril de 2016

La Cirugía Estética

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Que es la cirugía estética
Cirugía Estética




¿En qué consiste la cirugía estética?

En primer lugar, la ciencia médica define a la cirugía estética como una subespecialidad dentro de la cirugía plástica. Dicha área incluye una gama de procedimientos y técnicas quirúrgicas que son de alta competencia para un verdadero cirujano plástico. Es un campo relativamente nuevo e incluso vinculado con la medicina estética; ha venido desarrollando nuevas tendencias, que con sus técnicas buscan responder con resultados concretos a las necesidades particulares de un paciente. Además, la cirugía estética consiste en mejorar la apariencia de determinadas partes del cuerpo. De tal manera, que de acuerdo a la zona implicada, los términos y procedimientos quirúrgicos irán afinando detalles.


¿Qué tipos de cirugía estética hay?

Los tipos de cirugías estéticas más comunes en este medio, son:

Rinoplastia: esta cirugía estética involucra la nariz, es un procedimiento relativamente fácil dada su baja peligrosidad durante y luego de la cirugía. Básicamente, se busca corregir desviaciones del tabique nasal o mejorar las dimensiones de la nariz en relación a la armonía con el resto de la cara. La rinoplastia se puede clasificar en: 

Rinoplastia simple: reconstrucción o mejora de la nariz.

Septoplastia: involucra sólo el tabique nasal. 

Septorinoplastia: interviene al mismo tiempo nariz y tabique. Por otra parte, celebridades como: Beyonce, Jennifer Aniston, Nicole Kidman, Patrick Dempsey, Ryan Gosling, Scarlett Johansson, Shakira y Zac Efron, son algunos famosos que se han hecho cirugía estética de este tipo.

Mentoplastia: consiste en la corrección del mentón o la barbilla retraída. La mentoplastia se puede clasificar en: 

Mentoplastia pura: sólo mentón. 

Perfiloplastia: nariz y mentón.

Blefaroplastia: una cirugía blefaroplastia busca corregir la apariencia de los párpados ya sea porque presenten exceso de grasa o piel. La blefaroplastia puede considerarse como una cirugía estética reparadora o cirugía estética reconstructiva.

Otoplastia: esta cirugía le atañe a las orejas. La otoplastia es una cirugía de poca complicación y los resultados son casi inmediatos.

Estiramiento facial y rejuvenecimiento facial: las técnicas quirúrgicas y los tratamientos o controles médicos previos a esta cirugía invasiva, en los últimos años ha venido sufriendo cambios revolucionarios. Este tipo de cirugía involucra no solo la apariencia de la piel del rostro, sino más bien, todo el resto de los elementos que forman parte del rostro: nariz, mentón, párpados, pómulos y labios.

Aumento de mamas: es una de las cirugías estéticas más comunes. El procedimiento básicamente consiste en la introducción de prótesis mamarias generalmente de gel de silicona a través de la areola del pezón mamario.

Reducción de las mamas: este procedimiento busca resultados contrarios a los que se exhiben en una cirugía de aumento de mamas. Generalmente, más que por fines estéticos, suele realizarse bajo recomendaciones médicas, debido a que está demostrado las diversas complicaciones que pueden surgir en las mujeres cuyos senos son proporcionalmente muy grandes.

Liposucción o lipoescultura: como su nombre hace referencia, consiste en la aspiración de exceso de grasa en zonas corporales específicas. La liposucción es otro procedimiento bastante común en nuestros tiempos.

Abdominoplastia: la abdominoplastia es una de las formas más radicales de la lipoescultura estética. Esta consiste en la remoción de tejido adiposo localizado en la zona abdominal inferior, además, busca eliminar la flacidez de la piel alrededor de la región umbilical.




¿Qué debo saber antes de una cirugía estética?

Son muchos los aspectos a saber o considerar antes de someterse a una cirugía estética. Algunos, son:
  • Es importante someterse a una revisión médica sistemática en donde se conozca de ante mano las condiciones actuales de la salud general. Es típico la realización de exámenes de hematología completa, función cardíaca y pulmonar.
  • Antes de tomar la decisión, discutir con su médico de confianza los riesgos que suponen una cirugía estética.
  • Aclarar aspectos básicos con el equipo médico y de cirugía, como antecedentes médicos o alergia a componentes o fármacos. También, comentar sobre el eventual padecimiento de una enfermedad crónica.
Además, reacciones adversas relacionadas a la anestesia general, hemorragias e infecciones posoperatorias, son algunos peligros que involucra la cirugía estética. Estudios demuestran que estos riesgos típicos pueden reducirse drásticamente cuando se cuenta con un equipo médico calificado. Muchas personas omiten estos detalles por buscar abaratar costos. Por otra parte, en casi todos los países subdesarrollados los costos de una intervención estética son más baratos al promedio europeo o norte americano. Venezuela, es uno de los países latinoamericanos donde es más barata una cirugía estética si se compara con la media mundial.

Adicionalmente, la alimentación antes y después de haberse sometido a una cirugía estética es muy importante en casi todos los casos. Se recomienda una alimentación sana, eliminación del consumo de alcohol y tabaco. Es aconsejable consumir carbohidratos de fácil absorción como el arroz y las pastas, abundantes verduras y frutas, todo ello como sustancias que comer antes de una cirugía estética. En cambio, alimentos ricos en proteínas como las carnes, pescado, granos y huevos, son aconsejables para qué comer después de una cirugía estética. Sin olvidar también, frutos cítricos ricos en vitamina C y frutos secos ricos en vitamina E, los cuales son esenciales para ayudar en el proceso de cicatrización y el combate de infecciones posterior a la cirugía.

¿Qué diferencias hay entre cirugía plástica y estética?

Cirugía plástica: este tipo de cirugía, básicamente está destinada a las intervenciones de casos asociados a malformaciones congénitas, anomalías corporales o malformaciones producto de algún accidente de mayor gravedad. Además, generalmente las técnicas empleadas en las cirugías plásticas poseen un carácter más invasivo o de reconstrucción de alta complejidad.

Cirugía estética: en cambio, una cirugía estética está asociada a corregir la apariencia de un área determinada del cuerpo sin considerar tener algún problema de malformación congénita o las secuelas severas de un accidente. Los procedimientos o técnicas implementados en el desarrollo de esta cirugía, pueden ser o no complejos; ello estará determinado por la zona a tratar. Además, las técnicas de reconstrucción no son un carácter esencial en todas las cirugías estéticas que buscan mejorar detalles para dar mayor armonía en la apariencia física de una persona.









viernes, 1 de abril de 2016

El tabaco y sus efectos perjudiciales en la salud

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dejar de fumar
dejar de fumar

Definido desde un punto de vista de salud pública, el tabaco es una sustancia altamente adictiva y nociva para la salud de muchos órganos y partes del cuerpo que se ven afectadas. Dado que su principal componente activo: la nicotina, además de ser muy adictiva, es la responsable de actuar a nivel del sistema nervioso central del fumador propiciando una dependencia física y hasta psicológica, que se traduce al tabaquismo como práctica en los fumadores. Por otra parte, millones de personas alrededor del mundo, fuman el tabaco en forma de cigarrillos. 

De acuerdo a los últimos informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el tabaquismo es la principal causa de cáncer de pulmón en varones y muertes prematuras. En Europa, por ejemplo, las cifras anuales de muertes por aspiración directa o indirecta del humo tóxico del cigarrillo, ascienden a 1,8 millones de muertes. Además, está entre las principales causas de la aparición de más de 25 tipos de enfermedades diferentes. De los cuales, 10 son diferentes formas de cáncer y el resto, enfermedades del sistema cardiovascular y de la circulación sistémica.

Por otra parte, en España, anualmente mueren unas 60 mil personas por complicaciones asociadas al consumo de tabaco. Dentro de las enfermedades están, el cáncer de pulmón principalmente. También, accidente cerebrovascular o (ACV).

¿Qué es el tabaco y cuáles son sus consecuencias?
El tabaco, básicamente es una sustancia adictiva y altamente tóxica para el cuerpo. Dado sus efectos nocivos en la salud, son muchas las enfermedades que puede causar. No sólo está de por medio el desarrollo de ciertos tipos de cáncer. Existen además otros problemas graves, como:
     Formación de coágulos sanguíneos y debilitamiento de las paredes de los vasos sanguíneos en el cerebro y corazón.
    Coágulos sanguíneos en las piernas que pueden viajar a los pulmones.
      Arteriopatía coronaria. 
        Hipertensión arterial.
     Riego sanguíneo deficiente en la circulación de las piernas.

¿Por qué el tabaco produce cáncer?
En primer lugar, aparte de la nicotina como principal componente activo en el tabaco; el humo del tabaco posee más de 4000 productos químicos, de esos se sabe que al menos 250 son altamente nocivos y, otros 80 son causales directos de cáncer de pulmón principalmente. 
Específicamente, se conocen de cerca cómo los componentes tóxicos del tabaco debilitan las funciones básicas del sistema inmune. Además, daña o cambia el patrón normal de funciones del ADN de distintas células en todo el cuerpo, dando como resultado, la aparición, multiplicación y expansión de células anormales, (tumores cancerígenos) en distintas partes del cuerpo.
¿Por qué el tabaco es tan adictivo?
La clave de la respuesta se centra en la nicotina. La nicotina es un verdadero dolor de cabeza para quienes desean cómo dejar de fumar tabaco. Hoy se conoce muy bien el mecanismo de actuación de la nicotina en el sistema nervioso del fumador. La nicotina ejerce funciones analgésicas y estimula el centro de placer en el cerebro. A pesar de aliviar los estados de tensión, estrés y ansiedad, son muchísimo menos los beneficios o aportes atribuidos al consumo de nicotina en contraposición a las afecciones mortales que genera.
Además, cuando desaparece el síndrome de abstinencia del tabaco, el fumador ha entrado en una nueva etapa de menos intensidad en su dependencia física y psicológica. Naturalmente, dejar de fumar tabaco al principio, causa duros síntomas de abstinencia que son muy difíciles de controlar. No obstante, con orientación psicológica y farmacológica, los síntomas de este síndrome parecen alivianarse.
Partes del cuerpo que se ven afectadas por el tabaco.
Cómo dejar de fumar tabaco es el principal modo de prevención en aquellos tipos de cáncer más comunes en los fumadores. Puesto que son muchas las partes del cuerpo que se ven afectadas por el tabaco, son varios los tipos de cáncer que pueden aparecer de acuerdo a las zonas u órganos afectados.
A pesar de estar entre la principal causa de cáncer de pulmón, el tabaquismo puede causar otros tipos de cáncer, comúnmente:
     Cáncer de boca y garganta.
          Cáncer de tráquea.
     Cáncer de esófago.
    Cáncer de vejiga.
         C áncer de estomago.
          Cáncer de hígado.
¿Qué es lo que contiene el tabaco?
Además de la nicotina, el tabaco contiene unas 4000 sustancias tóxicas. Las más estudiadas y descritas son: amonio, monóxido de carbono, alquitrán, gas cianhídrico, etcétera. 
¿Cuándo afecta el tabaco al feto?
Los especialistas advierten sobre lo importante que es no fumar o exponerse pasivamente al humo de los cigarrillos cuando una mujer está en estado de gestación. El feto, a partir de los 3 meses de gestación no ha terminado de madurar sus sistemas orgánicos. Es cuando en esa etapa es muy vulnerable a los efectos del mundo exterior. Entonces, exponer al feto a las más de 4000 sustancias tóxicas que contienen los cigarrillos, compromete gravemente su desarrollo orgánico y crecimiento. Por ejemplo, contaminar mezclando el oxígeno del feto con sustancias del tabaco afecta el desarrollo de sus pulmones y células nerviosas. Además, disminuye la entrada de nutrientes hacia el feto a través de la placenta, esto último, termina afectando notablemente sus condiciones básicas de desarrollo normal.
Adicionalmente, las madres fumadoras incrementan las probabilidades de ciertas afecciones en el neonato. Varias de ellas, son:
         Infecciones respiratorias: (bronquitis, neumonías).
      Malformaciones congénitas: (labio leporino, paladar hendido y malformaciones cardíacas).
          Deficiencia crónica en la actividad pulmonar.
          Desarrollar irritabilidad como respuesta a un síndrome de abstinencia.





Que es la salud Mental?

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Que es la salud mental
Salud Mental




La Salud Mental y sus implicaciones generales.

La salud humana, en general bien puede ser definida como un estado pleno de bienestar en las distintas áreas que forjan los estados básicos relacionados al aspecto físico, mental y social de una persona. Al mismo tiempo, el factor equilibrio en atención a la correlación que existe entre esas tres áreas fundamentales en los individuos, converge de manera implícita en un perfecto estado de salud en términos de funcionalidad orgánica y social. De tal manera, que parte de esto puede ser explicado si se toma en cuenta la muy popular frase que dice: “cuerpo sano, mente sana” De ese modo, es imposible desglosar o estudiar de manera separada los elementos que influyen en la salud individual. Todo lo contrario, la eficacia de los resultados en los estudios sobre el tratamiento y prevención de las enfermedades, arrojan  mejores resultados cuando se estudian como un todo.
Por otra parte, en atención a lo expuesto en el párrafo anterior, existen muchos tipos de salud que se delimitan de acuerdo al tema en cuestión, partiendo del principio físico, mental y social. Como resultado, trataremos sobre los aspectos generales relacionados a la salud mental.

¿Qué es la Salud Mental?

La Salud Mental es en esencia, un componente integral de la salud general. De tal manera, que de acuerdo al concepto de salud por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), no hay salud física ni mucho menos social, sin salud mental. Además, dentro de las múltiples variables relacionadas al bienestar mental, se parte del hecho, que aunque exista ausencia de un trastorno mental, ello no es sinónimo de salud psíquica. Queda demostrado que el marco conceptual sobre la salud mental, actualmente engloba de manera holística varios aspectos.
Además, se establece que en un verdadero estado de salud mental, las personas pueden perfectamente desarrollar sus capacidades y funcionar correctamente ante las actividades diarias de trabajo productivo y sus relaciones interpersonales con el resto de la sociedad.

Importancia de la Salud Mental.

Sin salud mental, las capacidades de actuar racionalmente de manera colectiva e individual, serían imposibles. Además, pensar, expresar sentimientos como parte de respuestas básicas asociadas al manejo de las emociones, también no serían posibles. Consecuentemente, una persona deshabilitada en relación a lo mencionado, no podría responder, convivir, ni mucho menos funcionar, dentro de un entorno desde lo más simple hasta los más complejo socialmente. 

Factores que influyen o promocionan la Salud Mental.

Existen muchos factores o actividades coordinadas a través de entes gubernamentales, políticas de sanidad pública en conexión con varios equipos de expertos en la materia, las que pueden promocionar, prevenir y tratar espectacularmente varias enfermedades mentales y, al mismo tiempo, educar a la población general sobre estos temas tan sensibles que no siempre son bien manejados en las sociedades o países menos desarrollados en términos socioeconómicos, educativos y culturales. Finalmente, algunas estrategias que de manera integral pueden desarrollarse en este punto, son:
·         Campañas de intervenciones desde la infancia temprana, por ejemplo: visitas sociales al domicilio de las madres embarazadas, ayuda psicosocial a las poblaciones con limitaciones económicas, atención nutricional y actividades de observación y diagnóstico en las escuelas del nivel primario y preescolar.
·         Programas gubernamentales dirigidos a grupos sociales en mayor riesgo de vulnerabilidad. Por ejemplo, niños y adolescentes abandonados, víctimas de abusos y otras situaciones de carácter traumático.
·         Programas laborales y educativos que generen formación sobre el manejo del estrés.
·         Legislaciones concretas que sancionen cualquier tipo de discriminación a pacientes con algún trastorno mental.
·         Programas de desarrollo en las comunidades para contrarrestar la desinformación y prejuicios sobre las enfermedades mentales.
·         Crear redes de ayuda y asistencia gratuita en centros de orientación psicológica por cada establecimiento educativo. 
·         Fomentar una legislación universal de carácter humano, laboral y educativo que sensibilicen sobre el tema de la salud mental y su importancia a escala global. 

Tipos de Enfermedades Mentales más comunes de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS). 

En primer lugar, las enfermedades mentales son trastornos o condiciones que alteran, afectan o incapacitan a las personas. El resultado, termina interfiriendo en la manera de pensar, sentir, percibir y, por ende, de actuar en los individuos. De acuerdo a la OMS, las enfermedades mentales más comunes universalmente, son:

·         Esquizofrenia: esta grave enfermedad es compleja debido a las variantes existentes en su sintomatología. Se dice que el 1% de toda la población mundial sufre algún tipo de esquizofrenia. El paciente es aquejado por alucinaciones de todo tipo. La terapia farmacológica es vital en su tratamiento. 
·         Trastorno bipolar: forma parte de los trastornos de los estados del ánimo. Los síntomas actúan bajo patrones cíclicos y antagónicos. Llevan a sufrir en quienes la padecen, estados de exaltación o extrema manía, hasta cuadros de profunda depresión con tendencia suicidas. Se conoce de antemano, la importancia del factor genético en el origen y desarrollo de esta enfermedad.
·         Trastornos de ansiedad: existen muchos tipos de trastornos de ansiedad. Los más comunes, son:

Ø trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): básicamente es una mezcla de pensamientos recurrentes (Obsesiones) y acciones repetitivas (compulsiones) que realiza el afectado.
Ø  Trastorno de estrés postraumático (TEPT): ocurre luego de una experiencia traumática en donde la persona se sintió muy amenazada por daño o sufrimiento físico o emocional muy intenso.
Ø  Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): es un cuadro clínico donde el afectado siente una serie de malestares psíquicos en conjunto con síntomas físicos que lo llevan a sentir tensión muscular, sudoración excesiva, temblores y nauseas. 

·         Depresión: esta cruel enfermedad es muy compleja dentro del espectro de los trastornos del estado de ánimo. La psicoterapia en conjunto con la terapia farmacológica es la mejor manera de abordar esta enfermedad. Los síntomas más citados en todas las depresiones, son las sensaciones de abatimiento, tristeza profunda, fatiga física y problemas en las actividades cognitivas, tales como la memoria, concentración, análisis y coordinación.



Que es la alopecía?

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Que es la alopecia
Alopecia



Causas de la Alopecia y caída del cabello.


La alopecia es una afección conocida como la pérdida o caída del cabello de manera generalizada o localizada. Puede ser de forma temporal o perenne de acuerdo al tipo u origen de esta enfermedad. La alopecia se le conoce como calvicie y existen varios tipos y causas que la originan.

Por otra parte, la alopecia básicamente ocurre cuando el folículo piloso pierde la capacidad de producir o regenerar pelo. De ese modo, cada unidad folicular puede morir o quedar como en una especie de latencia o inactividad.

Para el año 2016, estudios estadísticos sobre el diagnóstico de casos de alopecia en varones, destaca que la alopecia androgénica es la más común en el 90 porciento de casos de alopecia masculina. En contraste, en relación a lo que es la alopecia femenina, los casos más recurrentes son los asociados a lo que es la alopecia areata.
1. ¿Qué causa la alopecia?

A la aparición de la alopecia se le conocen muchas causas que pueden ser clasificadas de acuerdo a factores: genéticos, sexuales, hormonales, traumatológicos y hasta de alimentación. Sin importar el tipo de alopecia en cuestión, las causas más comunes, son:

  • Una dieta diaria pobre en vitaminas y minerales.
  • Problemas derivados de la glándula tiroidea.
  • Infecciones cutáneas como aparición de hongos y herpes.
  • Estrés.
  • Anemia.
  • Tratamiento del cáncer con quimioterapia y radiaciones.
  • Traumatismos físicos que dañan al folículo piloso.
  • Efectos de ciertas hormonas, en especial los andrógenos y su relación con la alopecia androgénica masculina.
  • Problemas autoinmunes.
  • Consumo o intoxicación de sustancias químicas como el mercurio.
  • Ingesta de ciertos tipos de medicamentos.

1.1 ¿Qué tipos de alopecia existen?

Existen muchos tipos de alopecia, algunas más comunes que otras. Dependiendo de las características, el origen físico u orgánico, se clasifica en dos grandes grupos:

  • Alopecias no cicatriciales: son más comunes, pueden mejorar con la aplicación de tratamientos adecuados. Sin embargo, dependiendo del tiempo de desarrollo de la alopecia, los cuadros clínicos pueden ser irreversibles. Dentro de las alopecias no cicatriciales, tenemos:
Ø  Alopecia androgenética.
Ø  Alopecia areata.
Ø  Alopecia traumática.
Ø  Alopecia difusa (Efluvio telogénico crónico).
Ø  Alopecia por drogas o fármacos.
Ø  Alopecia por enfermedades sistémicas.
Ø  Alopecia por síndromes hereditarios.

  • Alopecias cicatriciales: dentro de este grupo tenemos que las causas de la alopecia son casi irreversibles en todos los casos. La respuesta se debe a la muerte o daño total de los folículos; lo que no da cabida a ninguna posibilidad de regeneración. Dentro de las alopecias cicatriciales, tenemos:
Ø  Alopecias infecciosas.
Ø  Alopecias por agentes físicoquímicos.
Ø  Alopecias tumorales.
Ø  Alopecias por dermatosis.
Ø  Alopecias por enfermedades hereditarias.
Ø  Alopecias síndromes clínicos decalvantes.

2. ¿Qué detiene la alopecia?

Es muy común oír a muchas personas decir o preguntar: ¿qué puedo tomar para la alopecia? A pesar de existir muchos tipos de ofertas en el mercado publicitario de los medios de comunicación y anuncios en sitios webs de internet y redes sociales como facebook y twitter, se sabe muy bien que sólo son 2 los productos que han sido estudiados a detalles y cuentan con mayor respaldo científico a la hora de combatir varios tipos de alopecia. En este espacio, ¿qué medicamento sirve para alopecia?, serían:

Minoxidil: es un medicamento con propiedades vasodilatadoras en los folículos. Actualmente, es comercializado en forma de loción para aplicarlo directamente en el cuero cabelludo del paciente con alopecia. Cuando los compuestos del minoxidil actúan sobre el folículo piloso, al cabo de unos 6 meses de haber iniciado el tratamiento, es cuando se detiene la alopecia. 
 
Finasteride: los medicamentos con nombres comerciales para tratar la alopecia, cuyo compuesto activo sea el finasteride, es un gran avance en el tratamiento de lo que es la alopecia genética. Finasteride es un medicamente dentro del grupo de los fármacos llamados inhibidores de la enzima reductasa 5-alfa. Neutralizar la actividad de esta enzima bloquea la posibilidad de sintetizar ciertos derivados de los andrógenos u hormona masculina; las cuales son los culpables en dañar la estructura y función capilar de los folículos, lo que termina provocando la caída del cabello. Finalmente, la finasteride está indicada exclusivamente para tratar lo que es la alopecia androgénica.

2.1 ¿Qué alimentos son buenos para la alopecia?

Existen una grama de alimentos que pueden incluirse en la dieta diaria para aliviar o contrarrestar los afectos de la alopecia. Investigaciones afirman que ciertos tipos de vitaminas y, sobre todo, minerales, estimulan el crecimiento del cabello. Algunos ejemplos claros, son:

 Alimentos ricos en zinc: este mineral posee propiedades antialopécicas, ya que estimula el crecimiento y le da fortaleza al pelo desde la raíz. Algunos alimentos ricos en zinc, son: apio, fresa, espárragos, higos, patatas, plátanos, berenjenas y huevos. 

 Alimentos ricos en cobre: más que estimular el crecimiento del pelo, el cobre confiere propiedades protectoras sobre el cuero cabelludo y los folículos pilosos. Es una buena idea consumir alimentos o frutos secos ricos en cobre como: avellanas, nueces, soja, linaza y maní. 

 Alimentos ricos en hierro: el hierro fortalece el sistema inmune y mejora la utilización y distribución del oxígeno a todas las zonas, órganos y tejidos del cuerpo. Es una buena opción consumir alimentos, como: espinacas, lentejas, guisantes, caraotas, pepino, zanahoria y remolachas.